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鼠 标放 桌面上有害健康

삶의지혜
 医生发现,鼠标的位置越高,对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远,对肩的损伤越大。因此,鼠标应该放在一个稍低位置,这个位置相当于坐姿情况下,上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置,这样把鼠标放在桌面上长期工作,对人的损害不言而喻。
    鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大,这方面的受力长期由肩肘负担,这也是导致颈肩腕综合征的原因之一。上臂和前身夹角保持45度以下的时候,身体和鼠标的距离比较合适,如太远了,前臂将带着上臂和肩一同前倾,会造成关节、肌肉的持续紧张。
    动作3
    食指和拇指揉捏手指
    舒展身体各部位时,也要用力展开双手的五指,每次20至30秒钟,做2至3次。
    功效:增强关节抵抗力,促进血液循环。
    动作4
    吸足气用力握拳,用力吐气,同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。
    功效:锻炼手部骨节,舒缓僵硬状态。
    动作5
    用力展开双手的五指
    用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指,从大拇指开始,每指各做10秒钟,平稳呼吸。
    功效:促进血液循环,放松身心。
    动作6
    双手持球网球,或持手掌可握住的事物(如水果等),上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。
    功效:增强手腕力量,锻炼肢体协调能力。
    动作7
    双掌合什,前后运动摩擦致微热。
    功效:促进手部的血液循环。
    肩部:左手臂向右拉伸时,颈部向左拉伸,注意手臂不要过高,和胸部有一定距离,不要有压迫感。每次保持30秒至45秒,换右手臂。
    教您一招:升高转椅也可防“鼠标手”
    如果调节鼠标位置很困难,可以把键盘和鼠标都放到桌面上,然后把转椅升高。桌面相对降低,也就缩短了身体和桌面之间的距离。要想缓解这些症状,一来要养成良好的用手习惯,如连续使用鼠标半小时左右,就做做手部放松活动;二来尝试变换输入方式,用写字板代替键盘输入,或偶尔换用左手挪动鼠标,以缓解单个手腕的压力。比如,看网页、收邮件时用左手,忙的时候再换回右手,这样,既休息了右手也锻炼了左手。不过,这种情况不适合专门为右手弧度设计的鼠标。

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如何在vista下装xp双系统

삶의지혜

如过你是先装VISTA系统,然后在别的分区装上XP系统,那么装完XP系统,你只能进XP系统。可以这么来做双启动菜单:
       进入你的XP系统,确保你的C盘下面要有ntldr、NTDETECT、boot.ini这三个文件复制 你安装VISTA系统的硬盘分区下的\windows\system32\winload.exe文件到你安装XP系统的硬盘分区下的\windows\system32文件夹里
放入VISTA安装光盘,关闭它自动运行窗口
打开—开始---运行,输入cmd回车,再输入X: 回车(X代表你的光盘盘符),再输入cd boot回车(进入boot目录)再输入bootsect /nt60 sys回车
关闭所有窗口重启系统,重启系统后并没有双启动菜单,而是直接进入了VISTA系统了.

在控制面板里关闭用户帐户控制
然后以管理员身份运行命令提示符(默认的开始菜单里没有运行这一项,可以在搜索里直接搜命令提示符)
输入Bcdedit /create {legacy} /d “Description”回车(Description是指刚才复制的文件在安装xp的分区里的位置.)(如提示已有,不理它)
再输入Bcdedit /set {legacy} device boot回车
再输入Bcdedit /set {legacy} path \ntldr回车
再输入Bcdedit /displayorder {legacy} /addlast回车
重启电脑就可以看到双启动菜单了,别忘了开启vista里的用户帐户控制哦,听说挺有用的,虽然很烦.........

注意命令行里的空格,别丢了

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Vista下安装老版本系统做双启动<方案2>
最近很多人提到Vista下安装老版本操作系统(XP/2000/98/ME等)后无法进入VISTA的问题,这是由于老版本的操作系统无法识别vista造成的。网上流传着很多解决办法,可是都很复杂,工程量大,这里给出简单的解决办法。  

具体解决方法:  

1、软件准备:  

.NET Framework 2.0 http://download.pchome.net/development/developtools/translater/21850.html

VistaBootPRO 3.1 http://download.pchome.net/system/desktop/buildup/28300.html

2、进入XP系统,先安装.Net Framework 2.00,再安装VistabootPRO 3.1(因为没有.Net Framework 2.00的支持VistabootPRO 3.1无法在XP下运行的,所以.Net Framework 2.00必须要安装)。

3、运行VistaBootPRO 3.1,在Bootloader标签页中点击“Reinstall the Vista bootloader”,以重建Windows Vista的BootLoader,让系统能够启动进入Windows Vista。注意,仅完成这一步只能让系统启动进入Windows Vista,而无法启动Windows XP,接下来还要设置双重启动。  

4、点击“Diagnostics”菜单项中的“Run Diagnostics”,让VistaBootPRO 3.1找到系统中存在的除Windows Vista之外的其他OS(操作系统),待分析完成后即可看到除“Microsoft Windows Vista”外,还有名为“Earlier versions of Windows”的一项,此即是我们新安装的Windows XP,点击“Apply”即完成对Windows Vista与XP双重启动的设置。——当然,如果您愿意,也可以在此界面设置默认启动的系统,菜单延时等具体细节。  

如此,即完成在预装Windows Vista的PC上安装Windows XP及设置双重启动分别引导进入两个系统的操作了,您可以在享受系统预装的Windows Vista的同时,继续使用更习惯,操作更熟练的Windows XP。  

5、当然,有些用户按照我上面的操作之后,重启可能还是会只能启动Vista不能启动XP,那是因为安装XP的分区的根目录下没有ntldr文件,那么怎么办呢?

很简单,我们在Vista下用XP安装盘(光盘)搜索一下几个文件,ntldr和ntdetect,找到之后复制到安装XP的分区的根目录下,比如你在D盘下安装的XP,那么就直接放在D盘下就可以了。注意,设置一下属性,选择隐藏文件,然后在Vista分区下找到boot.ini,复制一份,保存到XP分区下,再打开我们的Vista优化大师,设置一下多系统启动,一切搞定,重启,随意选择吧,你现在已经拥有了最先进的Vista系统和兼容性最强的XP系统了。

Microsoft .NET Framework 简体中文版下载网址http://download.pchome.net/development/developtools/translater/download_21850.html
VistaBootPro 3.3下载网址:
http://download.pchome.net/system/desktop/buildup/download_28300.html


Microsoft .NET Framework 简体中文版软件介绍

Microsoft .NET Framework 2.0 版可再发行组件包是 Microsoft .NET Framework 的最新更新(发布日期:2006/1/3 ),其中包括了您运行使用 .NET Framework 开发的应用程序时所需的所有内容。

.NET Framework 2.0 版提供了改进的缓存、使用 ClickOnce 改进了应用程序部署和更新、通过 ASP.NET 2.0 控件和服务对最广泛的浏览器和设备提供更强大的支持,从而提高了可扩展性和性能。有关 .NET Framework 2.0 的更多信息,请参见 http://www.microsoft.com/china/MSDN/library/NetFramework/default.mspx

重要事项: 不能在同一台计算机上安装两种不同语言版本的 .NET Framework。试图安装第二种语言版本的 .NET Framework 时,将会导致出现以下错误: “安装程序无法安装 Microsoft .NET Framework,因为已经安装了该产品的其他版本。” 如果您要使用非英语的平台或要以另一种语言查看 .NET Framework 资源,则必须下载相应语言版本的 .NET Framework 语言包。

VistaBootPro软件介绍

以前我们只能通过bcdedit.exe程序修改Vista和其他Windows的多重启动菜单,这是一个命令行程序,使用很不方便,VistaBootPRO则提供了一个图形化的操作界面,修改设置一目了然。

VistaBootPro更新日志

自 3.1 以来的更新:

- 管理操作系统入口
-- 分离重命名入口和修改启动驱动器
-- 移动OS入口自动更新高级功能
-- 增加禁止驱动器检查
-- 分离设置- 备份/恢复 BCD
-- BCD备份文件不会自动保存- System Bootloader
-- 增加更多安全卸载 bootloaders选项
-- 增加强制安装应用程序功能
-- 更新完整Aero兼容GUI,在以往操作系统中运行也更为平顺
-- 修复Run Diagnostics JIT Debug 错误
-- 更新帮助文件
-- 主EXE程序和安装EXE具有Verisign数字签名
-- 更快、更稳定
-- 从主功能分离库

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2.   St. Regis Hotel

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3.   Gramercy Park Hotel

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4.   Chambers Hotel

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5.  Chambers Hotel

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6.  Anasazi Hotel

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7.  Viceroy Hotel

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8.  Rouge Hotel

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9.  Post Hotel
 
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10.  Bel-Air Hotel
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11.  Mary Hotel
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삶의지혜
입체감이 강한 BMW 자동차 광고. ^^*


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자신의 뇌구조 확인방법.

삶의지혜

http://www.nounaimaker.com/

링크 가셔서 먼저 이름 2글자(or 한글자) 한자로 넣고, 한칸 띄우고 성을 한자로 넣고 enter 쳐보세요. (방문량이 많이 들어가지 못할 수도 있음)

자신의 뇌구조를 알려준답니다.

저도 해보니..50% 정도 맞는 거 같은데..제옆의 친구도 절반이 맞는 다고 하는데..
흠~ 맞을 확률은 좀 낮군요..

전지현(본명은 왕지현) 이면..

                                                이름 성

                                                지현 왕

                                                智賢 王

                               전지현은 친구생각을 마니하는군요..

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                              * 아래 나온 한자로 자신의 뇌구조 해석바람..


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휴식 통지.

삶의지혜

오늘부터 개인 사정이 생겨서 블로그를 잠시 휴식을 취하겠습니다.
죄송합니다. 곧 다시 오겠습니다.  여러분께서 즐거운 방학이 되세요.
찾아 주셔서 감사합니다. ^^*


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중국에선 한 손으로 10까지 센다? - 중국식 한 손 계수법

한국에선 두 손을 이용해야만 6~10까지가 표현가능하다!!

하지만 중국에선 한 손으로 10까지 센다고 하는데...

손가락을 하나 펴면 숫자 1을 나타낸다. 또 두개를 펴면 2, 세 개면 3,

그런데 6은 어떻게 표현할까? 또 7,8,9는?


한국과는 다른 문화지만 익숙해지면 이것도 편리할 듯...

중국인들이 사용하는 한 손 계수법!!




출처: 네이버 http://play.naver.com/2007062215023129018

동영상 참 잘 만들었습니다.




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